W X-Rehab oferujemy trening funkcjonalny, który koncentruje się na rozwijaniu siły, równowagi, koordynacji oraz mobilności, niezbędnych w codziennych czynnościach i aktywnościach fizycznych. Nasz zespół specjalistów tworzy indywidualne programy ćwiczeń, które angażują różne grupy mięśniowe, wspierając naturalne wzorce ruchowe. Trening funkcjonalny pomaga poprawić sprawność fizyczną, stabilność i efektywność ruchu, co przekłada się na lepszą jakość życia i zwiększoną odporność na kontuzje.
